COACHING
BEI LAMPENFIEBER

SICHERHEIT
GEWINNEN

COACHING BEI LAMPENFIEBER

BEI AUFREGUNG
UND BEI ANGSTGEFÜHLEN

Lampenfieber in ihrer beunruhigenden und leistungshemmenden Wirkung kommt in vielen Berufsgruppen vor. Aufregung und scheinbar unkontrollierbare Angstgefühle können die Feinmotorik und Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen.

Berufsmusiker/innen beispielsweise müssen in Vorsing- und Probespielsituationen nach jahrelangem Üben musikalische Leidenschaft in nur wenigen Minuten wahrnehmbar machen. Hochleistung auf Abruf erfordert nicht nur technische Fertigkeiten bzw. eine fachlich-inhaltlich seriöse Vorbereitung, sondern auch ein stabiles Selbstwertgefühl. Gelingt es, die eigenen Ängste und deren Ursachen zu verstehen, können mehr Selbstvertrauen und Sicherheit beim Auftreten und Präsentieren gewonnen werden.
Inhalte:

  • Abbau von Sprech-, Rede-, Vorsing- oder Auftrittsängsten
  • Selbstausdrucks- und Persönlichkeitserweiterung
  • Verbesserung der Artikulation sowie der Verständlichkeit der Sprache
  • Vorbereitung auf überzeugende Probespiele, Wettbewerbe, Präsentationen oder Bewerbungsgespräche
  • Profilbildung und Strategieentwicklung
  • Optimierung des Übens